保理会计学院高温预防技巧，开启凉爽夏日模式

高温暑热，注意防暑

近日，河北地区纷纷发布高温预警，气温飙升。夏季高温主要是由于太阳直射点在北半球，日照时间长，且此时大气环流较为稳定，下沉气流盛行，不利于热量的扩散，从而导致气温升高。在这样炎热的天气里，防暑工作尤为重要。

 夏季高温注意事项： 

 1. 做好防暑降温措施，避免长时间在烈日下活动，外出时涂抹防晒霜，戴遮阳帽或打遮阳伞。

 2. 注意补充水分，以白开水或含盐饮料为宜，避免脱水。

 3. 饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。

 4. 室内保持通风，可使用空调、电扇等降温设备，但要注意避免直吹和温度过低。

 5. 不要过度贪凉，食用过多凉性食物或冷饮，以防肠胃不适。

 6. 注意休息，保证充足的睡眠，避免疲劳导致身体抵抗力下降。

近日高温预警

在这个炎热的夏季，我们要提高警惕，积极采取措施，共同面对高温天气带来的挑战。希望大家都能平安、健康地度过夏季高温时期，保持良好的学习和生活状态。